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最近常去逛的店歇業了，之後就好少到那邊晃啦，

可是朋友一直問我

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-綁腳精力帶-

【綁腳健康法-讓身體隨時可以大口呼吸!】

真實故事:

綁腳精力帶是我日本老師委託我製作的商品，原始開發的目的是為了幫助現代人能擁有良好的坐姿，以預防錯誤姿勢造成的人體不適，經我多年的實證，它確實是最簡單且方便的美體正姿好方法。

結合礒谷綁腳原理的綁腳精力帶，藉由綁腳讓骨盆收緊，臀部向上集中並托高，進而使身體自然呈現夾肛、縮腹及擴胸，於此同時，由於腹腔及胸腔的空間加大，腰背壓力得以自然釋放。

簡單一招，讓您在坐姿時(乘車、辦公、搭機、看電視…)也能順便塑體養身。

P.S:男女兼用，精滿氣足元氣好!

-精力的來源(綁腳)-

2018秒購商品礒谷式綁腳，可將骨盆收緊，使髖關節和骨盆接觸的角度呈現內轉內旋。

3C那買最划算在此一狀態下，下半身變的有力，上半身就自然不出力。

這樣不僅可以減輕脊椎的負擔，在坐姿或平躺時也可以加速身體循環。(可參考礒谷式力學療法一書)

它就和一般我們所熟知有益身心健康的太極、香功、瑜珈、外丹功…等一樣，

只是這個方法既簡單又方便且對我及全家幫助很大，所以我才大力推廣。

還有，影片中所介紹的姿養精力帶，

它並不是醫療器材也沒有特殊療效，

你可以把它想像是做瑜珈運動時的瑜珈磚或拉伸帶。

只要你的動作到位，正確的執行，?

隨著時間你會漸漸地感受到這個方法的有益之處!

-綁腳精力帶|常見問與答-

1.問:綁腳精力帶有沒有年齡上的限制?

答:基本上從上小學後的小朋友以上到成人皆可使用。

2.問:綁腳精力帶有會不會對身體造成傷害或是副作用?

答:挺拔的姿勢是最適合人體功學且不造成負擔的角度，且綁腳它是源自於日本70年歷史，300萬案例所總結出來的精華，您可以先用家中的皮帶自行試綁實證，一般來說在綁腳後15分鐘，你會發現雙腳開始發熱，這就是循環運作的表現。

3.問:綁腳精力帶有使用上時間的限制嗎?

答:只要是身體呈現坐姿時，例:坐巴士、開車、辦公、看電視…等，我們都強烈建議您能夠使用。另外若是能在睡覺也能整夜綁腳，也能幫助提升睡眠品質，讓身體一整天保持挺拔的姿勢，是邁向健康人生的最佳良藥。

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

世界杯八強首戰 烏拉圭對法國

: 2018俄羅斯世界杯足球賽，八強第一場今天晚間由烏拉圭對法國，法國目前保持世界杯對南美洲球隊的九連不敗戰績，而烏拉圭本屆世界杯四場只丟掉一球，兩支球隊過去在國際賽交手七次，烏拉圭拿下兩勝四和一敗。

（陳楷報導）

法國19歲的姆巴佩在本屆世界杯聲勢直追已經出局的梅西跟C羅，進了三球已經追平本澤馬跟亨利並列法國世界杯史上第二多選手，不過第一多的方坦在1958年瑞典世界杯進了13球。博格巴跟潘提組成的中場雖然少了馬度迪仍然會提供姆巴提跟葛瑞茲曼進攻機會。

烏拉圭最近六次打進世界杯八強後有四次又晉級四強，本屆以防守為主，進攻則交給雙箭頭，蘇亞瑞茲103場國家隊踢進53球，平均每兩場進超過一球，而過去五年在利物浦跟巴塞隆納累計進了141球，同時期僅次於梅西跟C羅。另外一位雙箭頭卡瓦尼生涯替國家隊踢進44球裡則有12球來自蘇亞瑞茲的助攻，不過卡瓦尼對葡萄牙時傷了小腿，對法國賽前一天練球還是到場但並沒有與隊友一起練習，教練塔巴瑞茲也不確定卡瓦尼能不能上場，效力西甲的斯圖亞尼將是遞補人選。

法國教練迪錢普斯並不太關心卡瓦尼，比較煩惱中場馬度迪八強禁賽的問題，可能會把之前每場都上陣的替補費基爾拉上來先發。

他將鼻子向上擠壓 竟讓網友嚇到崩潰

: 國際中心／綜合報導

鼻頭粉刺是許多人的夢饜，不過除去鼻頭粉刺卻讓人有成就感，近日國外網站《eBaum's WORLD》就分享一段去除粉刺的影片，讓網友看到傻眼，甚至崩潰直呼「Oh！My God」。

▲男子將鼻子向上擠壓，粉刺竟如小蟲般竄出。（圖／翻攝自YouTube影片）

影片標題寫著「Guy Demonstrates His Blackhead Removal Technique」（男子展示去除鼻頭粉刺技巧），只見一名男子用雙手將鼻子用力由下往上推擠，沒想到無數鼻頭粉刺大噴發，宛如數隻小蟲般從他的毛細孔竄出，畫面相當驚人。這如小蟲一般的粉刺，讓許多網友紛紛表示，「天啊，這是粉刺嗎」、「我的密集恐懼症快發作了」、「這真的太驚人了吧!」。「他鼻子應該砍掉重練！」

▲男子展示去除鼻頭粉刺技巧。（影片來源：YouTube，若遭移除請見諒。）

如無法播放請點此連結：https://goo.gl/yrp9lb

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