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下面附上一則新聞讓大家了解時事現省
美國養生學會7/7 法拉盛養生講座
: 美國養生學會將於7月7日下午1點在法拉盛圖書館舉辦一場專家講座,有專家具體指導中老年養生保健,並與觀眾互動解答觀眾提出的問題。會上還有獎品發送給每一位到會的聽眾,現場還有歌手現場表演。希望關注自己健康的朋友儘早報名參加。
談到養生保健,大家關心的問題之一是,什麼時候開始進行。有人會問養生保健是在退休之後開始嗎?其實從科學上講,養生保健越早開始越好。該學會倡導養生保健從0歲開始,提倡養生保健的主要目的有兩個,第一個是使人們活的年輕健康,提高生活品質。第二是長壽,使人們活的更長久。簡單講就是健康,長壽。如果一個人臥床不起生活不能自理,就是活到100歲也是不盡人意。反之如果一個人平時健康,但是50歲英年早逝,這也不是所追求的。從小開始注重身體的保健,養成良好的生活習慣,為成年的健康打下良好的基礎,是老年健康長壽的基礎。
現在中老年的養生保健有獨特的特點。首先,老年人隨著年齡的增長,身體衰老和疾病比較明顯,以至於對養生保健有緊迫感。會更自覺的進行養生保健。另外,老年人在退休之後,時間上比較充裕 ,因此有更多的精力照顧自己的健康。那麼 中老年養生保健的關鍵是什麼呢?古代秦始皇為尋找長生不老藥踏遍青山不果,現在有人忽悠某種產品包治百病,長生不老之藥,這都是不可信的,不科學的。其實,中老年的養生保健最關鍵的是從自己做起,既保持良好的生活習慣。從飲食,睡眠起居,一點點做起,在醫生的指導下控制已有的慢性病。能做到這些,就能夠享受快樂的退休生活。當然這個問題說的簡單,但是有一些具體操作還有一定的方法,歡迎大家湧躍參加,報名熱線電話: ( 917)573 5853. ( 646)496-6580。
阿里嘎該展 探索巨人傳說
: 中國時報【許家寧╱花蓮報導】
花蓮美崙山為市區最大的森林祕境,相傳善於變身術的巨人族「阿里嘎該」經常下山至部落冒犯婦女或吃嬰兒,最後被憤怒的族人驅逐;花蓮縣文化局12日起在將軍府舉辦「阿里嘎該-美崙山巨人’s和牠的產地」特展,邀請民眾探索這段奇萊平原的原生神怪傳說。
南勢阿美耆老盛傳,過去美崙山麓曾住著一群高約3公尺的巨人族Alikakay,相傳金髮碧眼、皮膚白皙、手腳毛濃密的阿里嘎該擅長變身之術,能隨意變化成各種樣貌,不只拐騙幼童吃掉內臟,還會變成丈夫的樣貌欺負婦女,讓族人恨得牙癢癢。
文化局長陳淑美說,阿里嘎該因刀槍不入,讓前往討伐的勇士死傷慘重,族人最後在海神的幫助下終於反敗為勝,阿里嘎該紛紛跨海向東離去。為重顯這段神話傳說,文化局與社區、團體合作自6月12日至8月26日在美崙溪畔的將軍府舉辦特展。o’rip生活旅人負責人黃啟瑞表示,阿里嘎該是一個有明確地理指向的傳說故事,早自日據時期,陸續有不同的學者,採集到不同的傳說文本與詮釋,有人解構神話文本,懷疑可能是一群從海上來的外來族群,甚至有留下血脈在部落裡。
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